Publicidade

Artigos

Tema: crianca familia saude

DE OLHO NO INVERNO

Para receber diariamente um cardápio balanceado e iniciar sua reeducação alimentar, assine o Bem Leve e tenha dicas nutricionais online à sua disposição.

Por Isabelle Lindote
isabelle@bemleve.com.br


Durante verão, a família sai de férias para realizar atividades ao ar-livre e aproveitar a estação. Mas, é bom ficar alerta e se prevenir do que vem por aí: no outono e durante o inverno, há um aumento de aglomerações de pessoas em locais fechados e com pouca ventilação, como nos shoppings centers, nas creches e nas escolas, por exemplo, o que aumenta muito o risco de transmissão da gripe.

Ao contrário do que muitos pensam, a gripe é mais perigosa que um resfriado e pode colocar a vida em perigo. É uma doença que mata milhares de pessoas todos os anos devido a complicações como pneumonia, sinusite, otite e bronquite. Segundo a diretora-médica da clínica NeoVacinas, a pediatra Maria Cristina Senna Duarte, a prevenção é o melhor remédio contra a doença, por meio da vacinação. “A gripe é considerada, além de um problema de saúde pública, um fator de preocupação econômica, por ser a maior causa de faltas nas escolas e nos trabalhos”, explica. “Devemos mudar a forma de encarar a influenza, pois se trata de doença potencialmente grave. Uma criança com gripe, por exemplo, altera toda rotina familiar. A partir de 6 meses de idade já se pode vacinar contra a gripe”.

O melhor momento para se tomar a vacina é entre os meses de março e maio, antes da chegada da estação mais fria. “O efeito começa a partir do décimo dia”, afirma a médica. O vírus da gripe possui a capacidade de mudar constantemente suas características, o que possibilita que uma pessoa tenha várias gripes durante a vida. Por causa das mutações e da rápida disseminação da doença, as epidemias e pandemias são uma característica importante da gripe no inverno. “A vacina da gripe é segura e sua proteção dura aproximadamente um ano. Por isso, é recomendada a toda família, uma dose anual”, afirma Maria Cristina.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima entre 5% a 15% da população mundial tenha pelo menos uma gripe a cada ano. A transmissão é feita por meio de tosse, espirro ou conversação. Os principais sintomas da doença são: febre alta, dores musculares, mal-estar, podendo vir acompanhados de tosse, dor de garganta, dor de cabeça e coriza, entre outros. “Vacinar não é um ato isolado, implica em fazer parte da rede de saúde, que começa na família, contribuindo para menor circulação dos agentes causadores de doenças, controlando ou erradicando-as. Proteger a saúde é fundamental e escolhas certas deixam a vida mais segura”, avisa a médica. Ela também alerta para o mito da vacina contra a doença deixar alguém gripado. Ao contrário das vacinas que têm o vírus enfraquecido, a da Influenza é inativada, ou seja, o vírus está morto. “Uma vez que o tempo necessário para iniciar a detecção de anticorpos é de 10 a 15 dias, uma possibilidade para a origem desta queixa é que a pessoa já estaria infectada com influenza quando foi vacinada ou se infectou no período da ‘janela imunológica’, antes dos anticorpos atingirem níveis protetores”, explica.

ARTIGO RELACIONADO:

LONGE DAS CÁRIES

Cuidados essenciais com a higiene bucal




Quer sugerir um tema?
Envie suas críticas e sugestões de temas
para redatora@bemleve.com.br

Veja Também
- Chat - Artigos
- Quiz - Nutricionista Virtual


Bemleve.com.br - todos os direitos reservados
ATENÇÃO!
O BemLeve produz o conteúdo, dietas, receitas de emagrecimento e programas oferecidos no site. O conteúdo é supervisionado pela Nutricionista do Bem Leve: Fernanda Ramalho - CRN: 07101750
Os serviços que oferecemos no Bem Leve não substituem o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.
publicidade