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Por Isabelle Lindote
redatora@bemleve.com.br

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada hora, dez pessoas morrem por doenças relacionadas ao tabagismo no Brasil. No mundo são mais de 4 milhões de pessoas perdendo a vida por ano em decorrência dessas doenças, sendo 200 mil só no Brasil. Por conta disso, o tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável no mundo.

Em 1986, o governo brasileiro aprovou a Lei Federal número 7488, que estabeleceu o Dia 29 de agosto como o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Desde então, entidades governamentais e civis se movimentam cada vez mais, especialmente nesta data, em prol de propagar os males do cigarro e os benefícios para a saúde quando se deixa o fumo. O Dia Mundial sem o Tabaco, comemorado no dia 31 de maio, também é outra data importante para conscientizar as pessoas dos problemas do tabagismo.

Dados da OMS apontam que os jovens entram cada vez mais cedo no vício, com cerca de 13 anos, e que mais de 70% da população brasileira já possui o hábito de fumar. 'Eu comecei a fumar com 17 anos para acompanhar meus amigos da época e não parei mais. Já parei por alguns dias, mas quando bebo acabo voltando com tudo' afirma um estudante carioca de 22 anos que prefere não se identificar para evitar problemas com a família. Mas por que é tão difícil deixar o tabaco de lado?

Inimigo silencioso

É fato: o cigarro realmente vicia. O que pouca gente sabe é que além do alcatrão e da nicotina, substâncias que provocam o vício, o cigarro possui mais de 4.700 substâncias tóxicas como o monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos carros), agrotóxicos e substâncias radioativas como o polônio 210 e o cádmio, presente das baterias dos automóveis. Em contrapartida, estas substâncias provocam sensação de euforia e bem-estar ao fumante, o que causa dependência em cerca de 95% das pessoas que fumam, o que tende a agravar o vício com o passar do tempo.

Por tudo isso, o cigarro se torna um inimigo silencioso que vai destruindo a saúde do fumante aos poucos. 'Comecei a fumar com 17 anos porque achava bonito ver mulheres fumando' diz Fátima Cristino, biólogo carioca de 51 anos, há dois sem fumar. 'Parei de fumar por uns seis anos quando fiquei grávida dos meus dois filhos, mas acabei voltando. A ansiedade e a sensação de solidão me fizeram voltar, o cigarro era como uma companhia para mim' afirma ela. Fátima precisou passar por um processo doloroso para parar definitivamente. 'Quando um irmão meu teve câncer de pulmão sem nunca ter fumado e acabou falecendo em decorrência dele, decidi que eu podia parar de fumar, que só dependia de mim. Não fiz nenhum tratamento, contei apenas comigo e com a filosofia budista que sigo há três anos e que prega a saude, a vida' comemora ela.

Tratamentos gratuitos

Nem todas as pessoas conseguem deixar o cigarro sozinhas como fez a Fátima. Por isso, existem inúmeros tratamentos como a acupuntura, os chicletes e os adesivos de nicotina, entre outros, sendo a psicoterapia um dos mais recomendados. Em todos os estados do país existem hospitais e institutos que oferecem tratamentos a preços populares e gratuitos, a fim de diminuir o número de doenças e mortes por conta do cigarro.

No site do Inca (http://www.inca.gov.br/tabagismo) é possível encontrar uma cartilha chamada 'Você está querendo parar de fumar?' que esclarece muitas dúvidas. Você também pode encontrar no site outras informações de como encontrar ajuda para abandonar o vício. Se preferir informações por telefone, anote o número do Disque Saúde (0800611997) e dê o primeiro passo para deixar o tabagismo.

Afinal, o cigarro não faz mal apenas para a pele e para os cabelos, afeta o organismo como um todo e ainda prejudica os não-fumantes que convivem com quem fuma. Dê uma chance para você e para a sua saúde. Parar de fumar é uma decisão que só você pode tomar.